Carmen Brumă, în vârstă de 45 de ani, a dezvăluit cele două metode cu ajutorul cărora nu ne vom îngrășa de sărbători. Vedeta, care urmează un stil de viață sănătos și o alimentație strictă, spune că sunt câteva reguli pe care oricine ar trebui să le respecte, anunță libertatea.ro.
Aceasta a prezentat pentru câteva recomandări pentru cei care vor să nu se îngrașe, de sărbători.
„E important să consumăm și apă după ce bem alcool pentru a evita deshidratarea. „A doua modalitate este să fii foarte drămuit, să mănânci echilibrat în perioada Sărbătorilor. De exemplu, dacă te duci la masă la mama sau la socri, sau la niște prieteni, la prânz, nu mai mănânci dimineața.” a explicat Carmen Brumă.
